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Project Category: Terapia Individual

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Depresión y ansiedad

Depresión y ansiedad

Autoestima, autoimagen y autoconcepto

Autoestima, autoimagen y autoconcepto

Aprender a observarse, escucharse y respetarse. El objeto de estas sesiones es principalmente reservar un tiempo y un espacio de dedicación personal para actualizar tu criterio personal y la herramientas con las que cuentas a día de hoy. Profundizaremos en las situaciones y motivos que a lo largo de la vida crearon y han ido...

Traumas y vivencias

Traumas y vivencias

Las vivencias dolorosas, incomprensibles, complejas o traumáticas marcan nuestro día a día y nuestra historia si no son elaboradas. Los adolescentes y los adultos somos fruto de nuestras infancias, nuestros apegos y nuestras vivencias. La vida nos invita a tener experiencias a veces buenas y otras no tanto que hay que elaborar, comprender, aceptar y...

Procesos de duelo y ruptura

Procesos de duelo y ruptura

Ayuda terapéutica para transitar por los procesos de duelo y ruptura haciendo un balance emocional y mental de las experiencias vitales que resumen y de sentido a esa fase de nuestra vida y colabore a cerrar una etapa para poder abrir la siguiente. Los duelos y rupturas son pérdidas y cambios a veces relacionados con...

Crisis y procesos personales

Crisis y procesos personales

La vida es un cambio, un continuo cambio que en ocasiones nos sobrepasa y nos supera. Tomarse un tiempo y espacio para reflexionar, colocar y reestructurar. También para escucharnos, para entendernos y para reconfortarnos es imprescindible para continuar avanzando. Hacer balance de las situaciones conlleva aprender de ellas, interiorizar el efecto de la vida en...

Crisis y problemas de pareja

Crisis y problemas de pareja

La pareja es una de las mayores escuelas en la que nos experimentamos y aprendemos de nosotros mismos. Pero el concepto de pareja supone en sí mismo dos individuos con procesos personales individuales que crean, sostienen y nutren un proceso conjunto. Si tenemos en cuenta esta definición y le sumamos el hecho de que la...

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