Aprender a observarse, escucharse y respetarse. El objeto de estas sesiones es principalmente reservar un tiempo y un espacio de dedicación personal para actualizar tu criterio personal y la herramientas con las que cuentas a día de hoy. Profundizaremos en las situaciones y motivos que a lo largo de la vida crearon y han ido...
Las vivencias dolorosas, incomprensibles, complejas o traumáticas marcan nuestro día a día y nuestra historia si no son elaboradas. Los adolescentes y los adultos somos fruto de nuestras infancias, nuestros apegos y nuestras vivencias. La vida nos invita a tener experiencias a veces buenas y otras no tanto que hay que elaborar, comprender, aceptar y...
Ayuda terapéutica para transitar por los procesos de duelo y ruptura haciendo un balance emocional y mental de las experiencia vital que resuma y de sentido a esa fase de nuestra vida y colabore a cerrar una etapa para poder abrir la siguiente. Los duelos y rupturas son pérdidas y cambios a veces relacionados con...
La vida es un cambio, un continuo cambio que en ocasiones nos sobrepasa y nos supera. Tomarse un tiempo y espacio para reflexionar, colocar y reestructurar. También para escucharnos, para entendernos y para reconfortarnos es imprescindible para continuar avanzando. Hacer balance de las situaciones conlleva aprender de ellas, interiorizar el efecto de la vida en...
La pareja es una de las mayores escuelas en la que nos experimentamos y aprendemos de nosotros mismos. Pero el concepto de pareja supone en sí mismo dos individuos con procesos personales individuales que crean, sostienen y nutren un proceso conjunto. Si tenemos en cuenta esta definición y le sumamos el hecho de que la...