¿Tienes vivencias y situaciones traumáticas que no te dejan ser libre?

Te acompañamos en tu proceso de elaboración del trauma Madrid o si lo prefieres online, sabemos lo sensible y complejo de este proceso.

Las vivencias dolorosas, incomprensibles, complejas o traumáticas marcan nuestro día a día y nuestra historia si no son elaboradas. Los adolescentes y los adultos somos fruto de nuestras infancias , nuestros apegos y nuestras vivencias.

La vida nos invita a tener experiencias a veces buenas y otras no tanto que hay que elaborar, comprender, aceptar y organizar en el conjunto de nuestra historia vital. Volver al pasado remoto y reciente para hacernos carga y poderlo trabajar con el acompañamiento de un terapeuta experto nos ayuda a mirar hacia el futuro sin dolor, culpa, vergüenza o resentimiento tanto los abusos, acosos, muertes, accidentes, vivencias negativas , pueden elaborarse para ser capaces de responder de forma óptima ya tiempo así como reestablecer nuestro equilibrio psicoemocional y vital.

Una parte de esta terapia tiene que ver con comenzar a tener una mirada de comprensión, benevolencia y apoyo desde ese ser interior habita en mí y que comparte mi historia, quien me entiende en mi vulnerabilidad, en mis anhelos y expectativas. Otra parte tiene que ver con revisar aquello que nos incomoda, nos molesta o nos perturba, con revisar también nuestras creencias, cogniciones y nuestra capacidad de poner límites y reconocer qué parcela nos pertenece. Observaremos los pensamientos, las emociones y los hábitos para acomodar todo este entramado en una expresión coherente con la que yo me siento identificado y satisfecho.

A veces no nos conocemos los suficientes porque nadie nos enseñó a escucharnos, en otras ocasiones no sabemos qué debemos o queremos hacer, en otras ocasiones no encontramos la salida, pero con ayuda siempre es más sencillo y llevadero, juntos encontraremos el camino para sanar y avanzar .

Recuerda, ¡ha llegado el momento de vivir en paz!. Te esperamos en cualquiera de nuestras consultas de Madrid ( Alameda de Osuna y Sagasta ) o si prefieres que nos conectemos online , siempre contigo.