Todo el mundo se siente ansioso de vez en cuando. La ansiedad es una emoción normal. Muchas personas se sienten nerviosas cuando se enfrentan a un problema en el trabajo, antes de realizar un examen, o al tomar una decisión importante. Este tipo de reacciones son adaptativas, la reacción se asemeja al miedo en el...
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Al igual que realizamos ejercicio físico y tenemos una dieta saludable para mantener nuestro cuerpo tonificado y en forma, es fundamental procurar a nuestro entramado psicológico los nutrientes y actividades que necesita para desarrollarse con salud y en plenitud. En general, todos ambicionamos la autorrealización y el sentimiento de plenitud pero éste solo es posible...
Nos hicieron creer que “el gran amor” solo sucede una vez en la vida y generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que la capacidad de amar no es finita ni se desgasta, ni que el amor no es accionado ni llega en un momento determinado. Nos hicieron creer que cada uno de...