Una terapia con profundidad y dirección
Hay personas que llegan a consulta cuando ya no pueden más. Otras, en cambio, siguen funcionando: trabajan, cuidan, cumplen, sonríen y mantienen su vida en marcha, pero por dentro sienten ansiedad, vacío, cansancio, desconexión o la sensación de repetirse una y otra vez.
En ambos casos, la terapia puede convertirse en un lugar para detener la inercia y comprender qué está ocurriendo. No solo qué síntomas aparecen, sino qué historia, qué vínculo o qué aprendizaje los sostiene.
Un enfoque integrador
Combino distintas perspectivas para adaptar el trabajo a cada persona: recursos de EMDR, terapia sistémica y humanista, Integración del Ciclo Vital y counselling, junto con trabajo orientado a trauma y apego. Cuando es útil, incluimos también la dimensión corporal de la ansiedad y del trauma.
Qué buscamos en el proceso
- Entender por qué determinadas situaciones te desregulan o te bloquean.
- Reconocer patrones de relación que se repiten aunque sepas que no te hacen bien.
- Procesar experiencias que siguen condicionando el presente.
- Recuperar autoestima, criterio y límites.
- Construir vínculos más seguros contigo y con otras personas.
- Ganar autonomía para que la terapia no sea un lugar del que dependas.
Dos consultas en Madrid y modalidad online
En Alameda de Osuna la consulta está cerca de Metro El Capricho. Habitualmente puede estar presente mi perro; si tienes alergia, miedo o simplemente prefieres que no esté, puedes avisarme y adaptaré el espacio. En Chamberí, la consulta está en la calle Sagasta, cerca de Alonso Martínez. También realizo sesiones online.