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Duelo, rupturas y cambios

Cerrar una etapa no significa borrar lo vivido. Significa poder seguir caminando con ello en otro lugar.

El duelo puede aparecer tras una muerte, una separación, un cambio de ciudad, una enfermedad, la pérdida de un trabajo o el final de una etapa importante. Cuando una pérdida toca nuestra identidad o nuestros vínculos más profundos, no basta con “dar tiempo al tiempo”.

Cómo puede ayudarte la terapia

En terapia damos espacio a las emociones, entendemos qué significaba esa pérdida y trabajamos para integrarla en tu historia. El objetivo es que el dolor pueda transformarse, que recuperes recursos y que la siguiente etapa no tenga que construirse negando la anterior.

Motivos de consulta frecuentes

  • Duelo por fallecimiento
  • Rupturas sentimentales y separación
  • Divorcio y reorganización familiar
  • Cambios vitales y migración
  • Pérdida laboral o de proyecto
  • Duelo por lo no vivido o lo esperado

Un proceso adaptado a ti

El enfoque es integrador. Dependiendo del proceso podemos utilizar recursos de EMDR, terapia sistémica y humanista, Integración del Ciclo Vital y counselling, junto con trabajo orientado a la regulación emocional y al vínculo. No aplicamos una fórmula idéntica a todas las personas.

Madrid y online

Puedes realizar el proceso presencialmente en Alameda de Osuna o en Sagasta / Chamberí, Madrid, o elegir modalidad online cuando resulte más adecuada para ti.

Si quieres dar el paso, puedes ver las formas de contacto y pedir cita o consultar cómo trabajo en consulta.

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Preguntas frecuentes

¿Cuándo es recomendable hacer terapia de duelo?

Cuando la pérdida o la ruptura te desborda, se prolonga, aparece culpa o bloqueo, o cuando sientes que la vida se ha detenido y necesitas acompañamiento para reorganizarte.

¿Solo se trabaja el duelo por fallecimiento?

No. También rupturas de pareja, pérdidas de salud, de trabajo, de proyectos o de etapas vitales que requieren un proceso de despedida y reconstrucción.

¿Dónde se realiza la terapia de duelo y rupturas en Madrid?

Las sesiones son presenciales en las consultas de Alameda de Osuna o Sagasta / Chamberí (Madrid) o por videoconferencia si prefieres modalidad online. Ambas opciones siguen el mismo proceso terapéutico.

¿Cómo pido la primera cita?

Puedes llamar o escribir por WhatsApp al 639 56 24 82 o enviar un email. Si te resulta más cómodo, también puedes reservar a través de Doctoralia. Se responde lo antes posible para acordar día y hora.

¿Cuánto dura y con qué frecuencia son las sesiones?

Cada sesión dura 1 hora y su importe es de 70 €. La frecuencia habitual es semanal o quincenal y se ajusta a tu momento y a los objetivos acordados.

Materiales de trabajo sobre este tema

Estoy preparando cuadernos descargables sobre trauma, apego y vínculos. Déjame tu correo y te aviso cuando publique el primero. Sin envíos frecuentes y con baja en un clic.

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