Cómo puede ayudarte la terapia
En terapia buscamos comprender qué experiencias y vínculos siguen condicionando tu respuesta actual, ampliar recursos de regulación y procesar el material traumático de forma gradual y segura. El objetivo es que puedas mirar tu historia sin que esa historia dirija cada decisión.
Motivos de consulta frecuentes
- Trauma relacional y heridas de apego
- Experiencias de abuso, acoso o violencia
- TEPT y estrés postraumático complejo
- Hipervigilancia, miedo, culpa o vergüenza
- Dificultad para poner límites o confiar
- Patrones relacionales que se repiten
Un proceso adaptado a ti
El enfoque es integrador. Dependiendo del proceso podemos utilizar recursos de EMDR, terapia sistémica y humanista, Integración del Ciclo Vital y counselling, junto con trabajo orientado a la regulación emocional y al vínculo. No aplicamos una fórmula idéntica a todas las personas.
Madrid y online
Puedes realizar el proceso presencialmente en Alameda de Osuna o en Sagasta / Chamberí, Madrid, o elegir modalidad online cuando resulte más adecuada para ti.
Si quieres dar el paso, puedes ver las formas de contacto y pedir cita o consultar cómo trabajo en consulta.
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