Cómo es la primera sesión online
La sesión se desarrolla por videoconferencia. Empezamos por conocernos, comprender qué te trae a consulta, tu historia y el momento en el que estás. No tienes que contarlo todo de entrada ni llegar con una explicación perfecta.
Acordamos un foco inicial de trabajo y valoramos cómo continuar. Los objetivos y el ritmo se construyen contigo y se revisan durante el proceso.
Qué podemos trabajar y cómo elegimos el enfoque
Los motivos de consulta incluyen dificultades de apego y vínculos, secuelas de relaciones dañinas o abuso psicológico, ansiedad, autoestima, duelo, rupturas, identidad y crisis personales o profesionales. El trabajo sobre trauma requiere valorar las necesidades de cada persona y la modalidad adecuada.
El enfoque es integrador, con trabajo relacional, regulación emocional y recursos de terapia sistémica y humanista, Integración del Ciclo Vital y counselling según el proceso. La elección de herramientas no es idéntica para todo el mundo.
Las sesiones de EMDR se realizan únicamente de forma presencial en las consultas de Madrid. EMDR no se ofrece en modalidad online. Puedes conocer los motivos de consulta y terapias o mi forma de trabajar.
Qué necesitas para una videoconsulta
Un espacio privado donde puedas hablar sin ser escuchada ni interrumpida, una conexión estable y un ordenador, tableta o móvil con cámara y audio adecuados. Conviene comprobar que puedes ver y escuchar con claridad y disponer de tiempo para la sesión.
Antes de empezar acordaremos cómo conectarnos. No necesitas compartir detalles clínicos en el primer mensaje de contacto.
Cómo valoramos si esta modalidad encaja contigo
La comodidad de conectarte desde casa no es el único criterio. Valoramos tu situación, las dificultades que quieres trabajar, la privacidad disponible y las necesidades del proceso. Si la videoconsulta no resulta adecuada, lo hablaremos antes de acordar la atención.
La consulta online no es un servicio de urgencias. Si hay riesgo inmediato, recurre a los servicios de emergencia del lugar donde te encuentres.
Si te has trasladado de ciudad o vives fuera
Un traslado puede cambiar tus rutinas, tu red de apoyo y la forma en que te reconoces en tu vida cotidiana. La soledad, el desarraigo, el duelo migratorio o la búsqueda de pertenencia pueden formar parte de ese cambio, sin que todas las personas lo vivan del mismo modo.
Podemos valorar lo que necesitas ante una transición profesional, una relación a distancia o la separación de tus apoyos habituales. Si ya estás en terapia y te trasladas, puedes consultar la posibilidad de mantener continuidad online; no es una disponibilidad automática en cualquier destino.
Si resides en el extranjero, indica tu país de residencia y dónde estarás durante las sesiones al solicitar información. Antes de acordar la atención confirmaremos su viabilidad según los requisitos profesionales, de cobertura y asistenciales aplicables. Consultar no implica que la atención esté disponible en todos los países.
Horarios, duración y precio
Si hay diferencia horaria, indica tu ciudad o país y tu disponibilidad al contactar. Acordaremos una hora que podamos confirmar para ambas ubicaciones antes de reservar; no se garantiza disponibilidad en todos los husos horarios.
Cada sesión dura 1 hora y su importe es de 70 €. La frecuencia se acuerda contigo según tu situación y los objetivos del proceso.
También puedes consultar presencialmente en Madrid
La atención presencial se mantiene en Chamberí, calle Sagasta y en Alameda de Osuna, Barajas. La modalidad se elige según tu situación y las necesidades del trabajo terapéutico.