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Textos breves sobre apego, autoestima, trauma relacional y las formas en que la historia personal aparece en el presente.
«No sé quién soy cuando estoy con ellos». Por qué algunas personas cambian de personalidad ante ciertas figuras y qué dice la ciencia del apego y el falso yo.
Leer artículo →Un estudio de la Universidad de Atenas vincula el apego ansioso a mayor satisfacción sexual. Por qué la química no prueba que una relación funcione.
Leer artículo →Por qué algunas personas sabotean las relaciones que van bien: ser visto, necesitar a alguien o tener algo que perder puede activar defensas antiguas del apego. Señales y cómo se trabaja en terapia.
Leer artículo →El estudio Singles in America 2026 muestra un giro hacia la seguridad emocional y la calidad del vínculo. Lectura clínica desde el trauma y el apego.
Leer artículo →El trauma consume la energía de vivir en alerta y tapa otra pérdida más silenciosa: lo que nunca llegó a ocurrir. Identificarlo es el paso que devuelve la libertad.
Leer artículo →El duelo tras una ruptura no solo llora al otro: llora a quien se era dentro del vínculo. Identidad, relaciones puente y reconstrucción de la brújula interna.
Leer artículo →Por qué una relación de transición funciona como anestésico tras una ruptura, cuánto suele durar y qué señales distinguen un rebote de un vínculo con recorrido.
Leer artículo →Por qué el cuerpo pide volver a una relación que hizo daño y cómo empezar a reconstruir la brújula interna tras el abuso narcisista.
Leer artículo →¿Por qué cuesta tanto salir de un vínculo traumático? Neurobiología de la abstinencia emocional y terapia del trauma relacional y abuso narcisista en Madrid.
Leer artículo →Por qué sanar y nombrar las dinámicas familiares abusivas provoca que el sistema designe a la persona disidente como chivo expiatorio, y cómo se trabaja ese rechazo en terapia.
Leer artículo →Qué es la hiperindependencia, por qué se origina en la infancia, cómo se reconoce en la vida adulta y cómo se trabaja en terapia de trauma y apego.
Leer artículo →Una mirada a la herida de abandono y a esas reacciones que, en el presente, parecen más intensas de lo que la situación actual explicaría por sí sola.
Leer artículo →Límites, coherencia emocional y la necesidad de construir una referencia interna más estable cuando las relaciones nos desorientan.
Leer artículo →Una mirada a la relación entre historia personal, autocrítica y las formas en que aprendimos a vincularnos con nosotros mismos.
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