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Terapias y procesos que acompañamos.
Cada proceso se diseña con la persona. Estos son los motivos de consulta más frecuentes, tanto presencial en Madrid como en modalidad online.
Trauma y apego
Procesar vivencias que siguen activándose en el presente y construir una relación más segura contigo y con los demás.
Abuso narcisista
Recuperar criterio, límites, autoestima e identidad después de dinámicas de manipulación, control o dependencia.
Ansiedad y depresión
Comprender qué sostiene el malestar, regularlo y recuperar recursos para afrontar la vida con mayor estabilidad.
Autoestima e identidad
Trabajar la autocrítica, la autoexigencia, los límites y la forma en que te ves, te tratas y te relacionas.
Duelo, rupturas y cambios
Dar lugar a la pérdida, integrar lo vivido y reorganizar la identidad cuando una etapa termina o cambia.
Pareja y vínculos
Entender patrones relacionales, mejorar la comunicación y decidir cómo cuidar, transformar o cerrar un vínculo.
Crisis y transiciones
Recuperar dirección y capacidad de elección cuando una etapa se agota o hay decisiones importantes pendientes.
Identidad y autoconocimiento
Explorar quién eres hoy, tus roles y tus valores, sin imponer respuestas y con espacio para la autoaceptación.
¿No sabes cuál encaja con lo que te pasa?
No hace falta que lo tengas claro. En una primera conversación podemos valorar juntas qué te está ocurriendo y cuál sería el foco inicial del trabajo. Puedes elegir consulta presencial en Madrid o sesiones online.